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更新時(shí)間：2024-05-27
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等速上肢內(nèi)收外展訓(xùn)練器RH-DS-2產(chǎn)品特點(diǎn)： 訓(xùn)練肌肉：向內(nèi)移動(dòng)鍛煉胸大肌，向外移動(dòng)鍛煉后三角肌、菱形肌、斜方肌。 開(kāi)始姿勢(shì)：雙腳與肩同寬，腳掌緊貼踏板，臀部緊貼座椅，背部緊貼椅，背在訓(xùn)練過(guò)程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴）眼睛直視前方，前臂置于靠墊，雙手握手把。
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